Телефон

Все делай вовремя

2 сентября, 2014

Все делай вовремя

Нам всем достаточно тяжело увидеть реальную ситуацию и реальных людей. Ведь реальность пугает. Со временем это приобретает форму попыток отстранения от неприятных мыслей, чувств, дел. И даже понимая то, что это очень важно сделать, мы стараемся каким-либо удобным для нас методом и способом игнорировать занятие, отвлекаемся на нечто менее значительное, придавая ему большую важность.

В психологии подобное поведение называется прокрастинацией.

Если человек откладывает какое-либо дело на потом, то это означает только то, что у него нет совершенно сил на его выполнение. Он старается себя заставить сделать то, что меньше всего хочется, а вот потребности истинной в выполнении не чувствует. Таким образом психика сопротивляется подобному самонасилию.

Достаточно редко чувство вины стимулирует все же взяться за дело и завершить его. Однако оно не придает совершенно активности и очень сильно портит настроение. С чувством вины справиться намного легче, чем взять и приложить какие-то усилия для выполнения задания.

Порой человек сам доводит до зашкаливания свою вину. И вот тогда наступает так называемая ночь перед важным экзаменом. Стресс освобождает необходимую энергию, позволяющую приступить к делам.

Но все же следует помнить о том, что вся та работа, которая делалась в стрессовой ситуации, малоэффективна. Выбегая в спешке на работу из своего дома, мы в голове прокручиваем план действий на день, а уже в метро вдруг вспомнить не можем, утюг выключен или же нет. Забывчивость регулярная – это также следствие неких попыток из настоящего убежать.

Появиться забывчивость может тогда, когда у человека существуют скрытые страхи и тревоги. Происходит что-то масштабное внутри, которое отнимает очень много сил психических, но его по какой-то причине человек игнорирует полностью.

И вот, испытывая постоянный дискомфорт в реальности, многие стараются убежать в мир виртуальный. Это нормальная человеческая реакция на ситуацию, когда не представляется возможным предпринять какие-либо действия в реальной жизни. Ведь проще всего уйти от суровой реальности в мир виртуальный. Но здесь необходимо задуматься серьезно – ведь не спасет абсолютно такой побег в виртуальность, а проблемы останутся и копиться начнут.

Как же вернуться в настоящее?

Во-первых, старайтесь за собой постоянно наблюдать, отмечайте, чем ваши мысли заняты.

Во-вторых, обязательно отвлекитесь от интернета, такого манящего и обещающего.

В-третьих, разберитесь раз и навсегда с тем, что вам мешает сделать необходимые действия.

Похожие статьи: