Цель в жизни – гарантия здоровья
Стоит почитать любую литературу о позитивном мышлении, чтобы выявить интересную закономерность – почти всегда специалисты советуют выбрать для себя какую-то цель и учат постепенно к ней двигаться. Написано немало статей с советами о том, как именно понять, чего хочется добиться в этой жизни, руководств по планированию и т.д. Так вот, недавно ученые из Чикаго смогли доказать полезность этих занятий, т.к. выяснили, что люди, которые имеют высокие цели в жизни реже болеют, в частности инсультом.
Для исследования отобрали 453 человека, за которыми велись наблюдения в течение их жизни, а после смерти специалисты смогли изучить их мозг. Все испытуемые каждый год появлялись в специальном учреждении, где оценивалось их психическое и физическое состояние, а также задавался вопрос о том, если у них какая-то цель в жизни. Многие из принимавших участие в эксперименте смогли дожить до 90 лет. Столько же может прожить и ваш сайт если уделять ему должное внимание. Качественная поддержка сайта – вот, что ему необходимо!
Так вот, вскоре данные были собраны и проанализированы. Согласно ним, у человека снижается риск развития инсульта на 50%, а также это касается и других сосудистых заболеваний, если у них в жизни была какая-то цель. Также было установлено, что люди, имеющие цель в жизни, гораздо реже сталкиваются в болезнью Альцгеймера.
Эксперты подчеркивают, что это является еще одним доказательством того, что наличие цели в жизни дает как физические, так и психологические преимущества для здоровья человека. Как оказалось, именно из-за той или иной цели в жизни люди стараются двигаться, чем-то занять себя, стремятся к высотам, а это хорошо отражается на их здоровье. Поэтому тем, кто еще не знает, чего хочет добиться в этой жизни, стоит подумать об этом и составить свой список целей, а не просто «плыть по течению», радуясь, что закончился очередной день.
