Слова помощи во время депрессии
Многие, если не бывали сами, то слышали истории о том, что кто-то что-то не то сказал человеку, у которого депрессия. Для начала, депрессия – подавленное психологическое состояние. Существует два типа депрессии: малая и клиническая. Малую депрессию можно вылечить в домашних условиях при соблюдении определённых правил. Если вы думаете, что у вашего знакомого есть зачатки клинической депрессии, то следует обратиться за помощью к профессионалу. Они подскажут, что требуется делать.
Депрессивное состояние
Вот советы психолога при появлении депрессивного настроения у человека. Первым делом, попытайтесь выяснить причину его депрессивного состояния. Только это следует сделать как можно осторожнее, чтобы не загнать человека в еще более усугубляющее состояние. Вы должны уметь выслушать своего собеседника, при этом не перебивайте его и не перечьте ему. Попытайтесь подсказать ему выход из ситуации, если он задает вопросы по поводу жизненного тупика. Если человек плачет или заикается во время разговора, вы должны взять его за руку. Это нужно для его поддержки на подсознательном уровне. А для вас это возможность прощупывать его пульс. Это очень важно, чтобы человек не потерял сознание из-за того, что переволновался. Также вам нужно избегать некорректных фраз поддержки больного.
Запрещенные фразы
Никогда не употребляйте следующих фраз: «Кому-то еще хуже»; «Я тоже не мог выкарабкаться из депрессии, но потом все прошло»; «Это не твоя вина». Употребление таких слов не поможет вам избавить человека от состояния депрессии, а наоборот ухудшит его состояние. Попытайтесь использовать следующие слова поддержки: «Ты справишься»; «Я тебя никогда не оставлю»; «Ты очень важен для меня». Эти слова успокоят возбужденную психику человека и откроет возможность для конструктивного диалога.
Заметка: Как происходит оценка квартиры для сбербанка вы узнаете на портале abn-consult.ru. Рекомендуем доверить процедуру оценки настоящим профессионалам!
