Преимущества спортивных тренажеров для фитнеса и силовых тренировок
Занятия с гирями и штангой по-прежнему пользуются самой большой популярностью для силового тренинга, но профессионалы отмечают несомненную пользу для тренировок и различных тренажеров, особенно для начинающих, чтобы освоить технику упражнений.
Современные спортивные тренажеры имеют ряд достоинств:
- помогают безопасно держать равновесие и работать в полной амплитуде новичкам, которые еще не в полной мере развили свою силу;
- облегчают процесс выбора рабочего веса при подходе, который легко корректируется в процессе выполнения упражнения;
- это лучший способ для восстановления после травм или длительного перерыва в занятиях.
В спортивных залах устанавливаются разнообразные тренажеры, с помощью которых можно тренировать все группы мышц, совершенствуя все тело. Самыми популярными в мире фитнеса и атлетизма из них считаются такие грузоблочные тренажеры:
- для тренировки нижней половины – с жимом ногами, при работе на нем задействуются икры, бицепсы бедра, ягодицы и квадрацепсисы;
- для укрепления мышц спины, плечевого пояса – тяга блока к груди, тренажер станет первым шагом для тех, кто хочет научиться подтягиваться;
- для развития бицепсов и трицепсов – кроссоверы с подъемом на бицепс и разгибанием рук;
- укрепить мышцы груди, трицепсы и бицепсы можно тренажером для жима от груди сидя, движения которого похожи на отжимания.
Силовые профессиональные тренажеры, как для работы в залах, так и для домашнего использования, предлагает интернет-магазин SportFit.spb.ru, где представлены разнообразные модели по ценам производителя. Такие тренажеры подходит как для тренировок спортсменов, так и незаменимы в программе фитнес занятий, помогают снижать вес, укреплять кости, поддерживать здоровый образ жизни.
Для этого не обязательно приобретать дорогой абонемент в спортивный зал, тем более, что времени на его посещение всегда катастрофически не хватает. Компактные спортивные тренажеры можно приобрести для личного использования и заниматься самостоятельно, всегда поддерживая свое здоровье и спортивную форму в порядке.
Преимущества профессиональных тренажеров:
- позволяют безопасно и эффективно заменить тренировки со свободными весами;
- лучший выбор для начинающих тренировки, поскольку благодаря низкой степени сопротивления, позволяют регулировать амплитуду движения и избегать травм.
Важным преимуществом выбора силового оборудования для силовых тренировок от производителя, является подробное описание каждой модели, где указываются такие параметры:
- на какие мышцы направлена работа оборудования;
- максимальный вес спортсмена и допустимый нагружаемый вес.
Есть возможность заказать тренажер по индивидуальным параметрам, или же усовершенствовать стандартную комплектацию. Специалисты компании также помогут выбрать оптимальную модель оборудования, в зависимости от:
- целей его приобретения: похудеть или набрать мышечную массу, поддерживать тело в форме или укреплять сердце;
- сколько денег рассчитываете потратить.