Послеродовая депрессия – причины
Сегодня поговорим о депрессии, которая очень часто бывает у молодых матерей, только что переживших роды. Еще психологи называют этот тип депрессии «материнской грустью».
Обычно эта депрессия проявляет себя первые месяц — два после родов. Вся проблема заключается в том, что молодой мамочке недостает общения со своим новорожденным малышом, а все из-за того, что ребенок первые несколько недель жизни практически не активен: не может тянуться к матери, улыбаться и т.п.
Всё это время молодая мама будет подвержена постродовой гормональной перестройке, которая будет сопровождаться раздражительностью, постоянной усталостью и некоторой плаксивостью. Но самое страшное, что «материнская грусть» может перейти в настоящую депрессию из-за какой-либо неудовлетворенности женщины. Она может быть в какой-то мере взволнована возможностью неправильно прошедших родов, тем что малыш не так похож на папу (маму), не того пола, которого они с супругом ожидали. Всё это прямо зависит от того, какое значение в жизни родам и ребенку придает мама, а также от личной переносимости гормональных перестроек.
По причине отсутствия чувства счастья от долгожданных родов иногда возникает чувство вины за то, что мама не оправдала надежд окружающих на то, что она будет рада материнству. Вот несколько правил, соблюдая которые можно полностью сгладить возможные моменты постродовой депрессии: — Отнеситесь к этому недугу как к проблеме, для решения которой стоит обратиться за помощью к окружающим или даже к психологам, хотя если близкие вам люди могут правильно поддержать вас в данный момент, нет необходимости идти на приём.
Представьте, что ваша проблема — само собой разумеющееся последствие родов. «Материнская грусть» вполне нормальное состояние, которое переходит в депрессию не у всех женщин. Несмотря на то, что в ней нет положительных черт, вскоре вы ощутите настоящее счастье от материнства.
И наконец, не стоит в этом случае полагаться исключительно на себя. Как вариант, стоит побеседовать с женщинами, которые уже успели пройти этот этап жизни и получили опыт в решении этой проблемы. Это даст вам понять, что не все так страшно, и что многие проходят этот этап. Но лучше все-таки обсуждать эту проблему с теми, это не осудит, а, наоборот, поддержит вас.
.
