Одиночество сокращает жизнь
Всем нам давно известно, что одиночество для людей считается крайне негативным фактором. Во-первых, это постоянный стресс. Во-вторых, наличие негативных эмоций внутри человека, что приводит в итоге к возникновению вредных привычек.
Как доказано медиками, именно одинокие люди чаще всего не следят за своим здоровьем и способны нанести своему организму непоправимый вред. Причем, говоря про пагубные пристрастия, одинокие люди, чаще всего, выкуривают по 15 сигарет в день.
Новые исследования
Специалисты Университета Бригама Янга провели свое новое исследование, согласно которому выяснили, что для долголетия важны не только правильное питание и здоровый образ жизни, но еще и частое общение с другими людьми. Причем, по мнению ученых, именно общение становится залогом долгой продолжительности жизни человека.
Суть нового исследования заключалась в том, чтобы показать: социальная изоляция и одиночество человека ведут к систематическому сокращению жизни. При этом специалисты дают настоятельные рекомендации, согласно которым к общению требуется относиться с такой же серьезностью, как к своему физическому состоянию.
Выводы новой научной работы основываются на анализе прошлых исследований, которые также были посвящены вопросам одиночества и его влияния на людей. Ученым представилась возможность изучить поведение трех миллионов человек, чьи данные оказались в архиве. Особое внимание уделяли социальной принадлежности и поведению в обществе. В ходе всей работы удалось выделить три основных фактора, которые отрицательно влияли на человека:
- одиночество;
- социальная изоляция;
- одинокая жизнь.
Причем ученые поясняют, что первые два фактора вовсе не являются одним и тем же понятием. Например, человек может находиться постоянно среди людей, на работе и так далее, но при это ощущать себя одиноким. С другой стороны, есть такие люди, которые сами желают уединиться от всех. Но в итоге получается, что все эти три выделенных фактора сокращают продолжительность жизни.
Учеными параллельно было доказано, что активное общение, наоборот, положительно сказывается на всем состоянии здоровья человека. И чтобы достигнуть долголетия, важно изначально в себе формировать навыки общения, чтобы в итоге не оказаться одиноким.
Новейшие способы для борьбы с одиночеством
Как поясняют авторы исследования, с одиночеством сегодня помогут справиться новейшие технологии. Например, одним из вариантов считается интернет. Люди могут на далеком расстоянии друг от друга продолжать общаться. Только вот сами специалисты утверждают, что положительных эмоций от виртуального общения не получиться достичь в полной мере. Лучше отдать предпочтение настоящему живому общению.
Опасность для молодежи
Изначально все привыкли думать, что одиночество опасно для пожилых людей, когда стариков забывают и они остаются в старости никому не нужными. Но благодаря исследованию оказалось, что одиночество в большей степени угрожает молодому поколению. Причем по результатам научной работы следует, что у молодого одинокого человека риск сокращения жизни намного выше, чем у пожилого, находящегося в таких же условиях.
Это объясняется еще и тем, что при социальном одиночестве молодежь начинает курить, пить, а вот визиты к врачам откладывает.
Ученые связывают одиночество с высоким риском сокращения продолжительности жизни. Причем сравнить такое существование по опасности можно с ежедневным выкуриванием пачки сигарет или алкоголизмом.
