Телефон

Лучшие психологические упражнения для тренингов

21 августа, 2014

Лучшие психологические упражнения для тренингов Благоприятный климат и отсутствие эмоциональной напряженности в коллективе оказывает положительное влияние на продуктивность работы любой организации или компании. Зная это, современные руководители все чаще обращаются к психологам-специалистам, разрабатывающим психологические упражнения для тренингов, направленные на сплочение членов коллектива.

Тимбилдинг: к единой цели – общими усилиями

Тренинговые упражнения подобной направленности получили название «тимбилдинг» (team building), что можно дословно перевести с английского языка как «выстраивание команды». Тимбилдинг направлен на укрепление межличностных отношений между членами коллектива, а также профилактику и разрешение уже существующих конфликтов. В основе подобного тренинга — создание различных ситуаций, задач, требующих от работников объединения и кооперации. Тимбилдинг не только способствует улучшению рабочего климата и укреплению настроя, но и развивает способности членов единой команды. Как правило, такие мероприятия проводятся во внерабочее время, например, во время общего отдыха на природе или другого корпоративного мероприятия, чаще всего в игровой форме. Помимо спортивных и развлекательных заданий в состав тренинга могут входить:

  • анализ и поиск выхода из конфликтных ситуаций;
  • ролевые игры;
  • обсуждение различных трудных вопросов.

Примеры заданий тимбилдинга

Среди заданий, используемых в программе тренинга для сплочения коллектива, часто встречаются упражнения для тренинга личностного роста. Это легко объяснимо, так как эффективная и продуктивная команда складывается именно из уверенных в себе, целеустремленных и коммуникабельных людей.

Примером задания тимбилдинга является игра «Подача объявления в газету». Во время нее каждый из участников создает свою заявку для рубрики «Поиск друзей», но не подписывает ее. Затем ведущий раскладывает работы на столе в произвольном порядки, а участники должны прочитать каждое и оценить понравившуюся плюсом. После того как задание выполнено, ведущий вместе с участниками анализирует заявки, получившие наибольшее количество одобрений.

Еще одно задание, которое применяют на подобных тренингах, — это спортивная игра «Веревочный курс». Участники встают в круг, держась при этом за веревку. Ведущий, находящийся в центре, подходит и задевает руки участников. Задача последних – убрать руки до этого прикосновения. Тот, кто не справился, занимает место ведущего.

Хорошим дополнением к заданиям тренинга может стать известная игра «Золотые ворота». Игроки делятся на две команды. Участники первой встают в круг и поднимая руки вверх, образуют «ворота».

Вторая команда становится «змейкой». Участники держаться за руки и пытаются пробежать через все «ворота» пока звучит речь ведущего или музыка. Как только все смолкает игроки первой команды закрывают свои «ворота», опуская руки. Те, кто не успел выбежать из круга, являются пойманными и становятся в круг.

Также популярны такие простые игры, как «Пузырь» и «Репа». В первом случае участники берутся за руки и образуют круг, затем постепенно расширяют его («надувают пузырь») до того момента, как кто-нибудь отпустит руки, после чего этот человек выбывает из игры. В игре «Репа» участники держатся друг за друга, а стоящий впереди всех – за столб. Водящий тянет последнего игрока, пытаясь «оторвать» его от цепочки участников.

Лучшие психологические упражнения для тренингов

Как организовать тренинг для сплочения коллектива

Для того, чтобы тренинг был эффективным и запомнился всем членам коллектива, необходимо серьезно подойти к организации этого мероприятия. Потребуется привлечение комплекса специалистов: психолога, разрабатывающего психологические упражнения для тренингов, сценариста, ведущего, фотографа. Сегодня подобные услуги предлагает множество агентств, занимающихся тимбилдингом. Они готовы предложить стандартные программы или разработать новые индивидуальные тренинги по вашему заказу.

Похожие статьи: