Телефон

Как победить манипулятора?

11 июля, 2014

Как победить манипулятора?

Так или иначе все мы периодически сталкиваемся с такой важной и глобальной проблемой, как манипулирование людьми. Как пример, начальство, которое «вертит» своими подчиненными, друзья, которые взывают нас периодически к совести, дети, которые регулярно просят о какой-то покупке, родители, которые давят на детский долг и так далее.

В течение дня регулярно происходят какие-то ситуации, когда нас заставляют делать то, что мы категорически не хотим. Но обстоятельства оказываются сильнее, и мы просто вынуждены «ломать» себя в очередной раз. и практически нет таких ситуаций, в которых довольны были бы две стороны – однозначно кто-то будет недоволен.

Защищаем свои тылы

В первую очередь вам необходимо научиться по максимуму свою самооценку повышать. Ведь согласитесь, что если человек духом силен, он умеет всегда и в любой ситуации ответить четкое и конкретное «нет», во всех своих решениях он тверд и непоколебим, то к такому человеку манипулятор ни за что в жизни не пристанет. Ему просто не интересно с такой личностью.

Поэтому очень важно помнить о том, что в вас также есть достоинства , и если их кто-либо порицает, то не нужно склонять голову и кивать нею в знак согласия. Ошибиться может абсолютно каждый человек, кто бы он ни был- начальник или подчиненный, родитель либо ребенок. И скорее всего, тот кто вам постоянно на недостатки указывает и см имеет некоторые «грешки» в жизни.

Кроме того, вам не нужно молчать.  Если по каким-либо причинам данная беседа вам не совсем приятна, то не нужно томиться и ждать , когда человек закончить повествовать – скажите ему об этом прямо, без утайки. И если вы вдруг почувствовали, что вас банально пытаются «прогнуть» под себя, то есть использовать, то не стесняйтесь об этом заявить. После того, как манипулятор поймет, что его помыслы вам известны, он перестанет к вам приставать.

Вы также должны всегда быть бдительными. Не все манипуляторы откровенны и не все прямолинейны. Есть такая категория, которые умасливают людей своими комплиментами. Вашей основной задачей является распознавание лести от искренних слов. Если вам пытается кто-либо сильно угодить или же хвалит вас уж слишком, то его следует поблагодарить. А когда он к вам обратится с предложением помощи, то обязательно откажите.

Как победить манипулятора?

Долой страхи!

Но иногда манипуляторы действуют совершенно по иной схеме: они запугивают человека, агрессивно себя ведут. Здесь вам очень важно не впадать в панику. Постарайтесь свое спокойствие все же сохранить, а если вы и виноваты в чем-то, то не стоит забывать о том, что всем свойственно ошибаться, не развивайте в себе чувство вины, не стоит этого делать.

Если вам угрожают или шантажируют вас, то спокойно ответьте этому человеку, что вы совершенно не намерены вести дальнейшие беседы в подобном тоне. Не забывайте о том, что манипулятору просто необходимо вывести вас из состояния равновесия, ему крайне важно, чтобы вы нервничали, не были стабильны эмоционально.

Похожие статьи: