Телефон

Как научится говорить «Нет»?

20 декабря, 2014

Как научится говорить «Нет»?Как сделать так, чтобы другой не переходил границы твоей личности? Не заставлял тебя, не указывал тебе направление движения? Здесь есть один очень четкий и важный рецепт. Нужно разобраться из какой идентичности мы сейчас взаимодействуем. Что это значит? Задайте себе внутри вопрос: Как кто он сейчас ко мне обращается? И как кто я ему сейчас отвечаю? Например: «он обращается ко мне как папа, а я веду себя как испуганная малышка»? осознание этого внутри поможет вам понять, что настоящая жизненная ситуация совершенно другая.

Вы взрослая, самостоятельная, или вы взрослый, самостоятельный. Эта женщина – она не ваша мама, а этот мужчина – он не ваш папа. Проявление адекватных настоящих идентичностей поможет вам реагировать на просьбы или наезды иначе.

Есть четыре вежливых способа, вежливых ответа на хамство, и все то, что вы не хотите делать, но вам сложно сказать «нет».

  • просто спросите: «Что сейчас происходит»? и дальше держите паузу. Это конечно жестко, но в то же время вежливо;
  • скажите: «Благодарю, нет!»;
  • любимый женский способ: «Я не хочу»;
  • еще один способ сказать: «Спасибо, в другой раз».

Также существует несколько запретов, чего категорически нельзя делать, когда нападают, а вам нужно защитить себя. Категорически нельзя оправдываться, объяснять и отчитываться. Этого делать нельзя, потому что тиран понимает, что вас можно переубедить, заставить, потому что вы оправдываетесь.

На заметку: Если вам нужно приобрести двуокись титана, тогда советуем вам обратиться в компанию ximton.ru. Рекомендуем к сотрудничеству!

Похожие статьи: