Телефон

Как лечить стресс у детей

9 октября, 2014

Как лечить стресс у детей

Стрессовая ситуация у человека может вызвать серьезные психоэмоциональные и физические расстройства и последствия для организма. Когда стресс испытывает ребенок, то родители должны как можно оперативнее решить эту проблему и снизить риск последствий в будущем.

По сути, состояние стресса – это реакция организма на раздражающие факторы, которая проявляется нервным напряжением.

Признаки стресса:

Повышенное раздражение.
Напряженность мышц.
Активность малыша понижается.
Возникновение болевых ощущений в теле.
Снижение или повышение аппетита.
Утомление, нарушение сна.
Постоянная плаксивость и капризность.
Снижение или повышение веса.
Отсутствие усидчивости и внимания.

Это основные симптомы детского стресса, которые могут отличаться с учетом возраста малыша. Главной задачей родителей является сохранение связи с ребенком и возможность его понять и помочь.

Часто причиной детского расстройства является отрицательная психоэмоциональная обстановка в семье. Малыш может испытывать страхи, о которых молчит, не давая родителям помочь ему. Именно в этот период ребенок становится агрессивным, замкнутым и не способным контролировать свое поведение. Родители в любом случае должны обратится за помощью к детскому специалисту. Выбрать квалифицированного доктора можно на сайте http://lookmedbook.ru/.

Причины стресса:

Разлука с родителями
Изменившийся режим дня.
Смена места жительства.
Незнакомые люди вокруг могут стать причиной стрессовой ситуации.
Начало посещения детского сада или школы.
Ссоры родителей.

Подростки могут испытывать те же расстройства, вызванные изменением гормонального фона, взрослением, т.е. началом переходного возраста.

Лечение или помощь при стрессе:

Основной помощью является не только устранение состояния у малыша, но и выработка методов для дальнейшей борьбы с этой психоэмоциональным подавленным настроением.

Распросите малыша о причинах расстройства и его переживаниях.
Важно создать благоприятную атмосферу доверия, чтобы он мог раскрыться перед родителем.
Старайтесь уделять ему много внимания, больше разговаривайте.
Мягко дайте понять ребенку, что хорошо и что плохо.

Важно следить за рациональным питанием детей, чтобы нормализовать работу нервной системы. Это в свою очередь приведет к балансу сна, аппетита и веса, а также общего эмоционального состояния.

Радуйте чадо и всячески участвуйте в его жизни.

Похожие статьи: