Как избавиться от застенчивости?
Застенчивый человек зачастую завидует тому, у кого девиз – “наглость – второе счастье”. Такие люди обычно успешнее идут по карьерной лестница, пользуются большим интересом среди противоположного пола, хотя застенчивый может быть умнее и даже привлекательнее.
Стать успешным и искоренить в себе застенчивость под силу каждому, но добиться того, чтобы быть похожим на какой-то эталон – не получится, да и смысла никакого в этом нет. Каждый человек уникален и нужен миру таким, какой он есть.
Шаги, которые помогут избавиться от застенчивости
Итак, чтобы избавиться от застенчивости, вам нужно предпринять следующее:
- начните изучать себя;
- объективно оцените свой внешний вид;
- начните развиваться;
- умейте слушать собеседника;
- избавьтесь от мышечных зажимов;
- отрепетируйте тактику общения;
- визуализируйте результат, которого хотите добиться.
Изучение самого себя
Итак, самое главное – это знать себя. Вы должны знать свои достоинства и недостатки. Многие люди зацикливаются на своих недостатках и это вводит их в комплексы. Поверьте, недостатки есть у каждого человека. Постарайтесь заострить внимание на достоинствах. Примите себя таким, какой вы есть, так как вы – это индивидуальность. Нет в мире ни одного человека, как вы.
Объективная оценка внешнего вида
Самое главное слово – это “объективная”. Подберите одежду, которая соответствует вашему стилю, сделайте новую прическу, которая вам нравится, начните посещать спортзал. Одежду следует подбирать не слишком вызывающую, так как достаточно часто встречаются случаи, когда человек перегибает палку.
Развитие
С интересным собеседником всегда интересно пообщаться, особенно, если он является экспертом в какой-то области. Начните развиваться, пусть у вас появится какое-нибудь интересное хобби или дело. Вы станете человеком, с которым интересно, а возможно, и престижно общаться. Ваше экспертное мнение будет уважаться и к вам за советом многие будут обращаться.
Умение слушать
У каждого человека есть переживания, идеи, мысли, которыми он хотел бы поделиться с другими. Умение слушать является той чертой, которой обладает не каждый, но этому можно научиться. Для человека очень важно, чтобы его умели не просто слушать, но и слышать.
Остальные шаги
Мышечные зажимы нужно искоренять при помощи психотерапевта, так как они появляются при предыдущих неудачах в общении и самостоятельно от них избавиться не так-то просто. Постоянно визуализируйте, что вы добьетесь успеха и желаемого результата. Это избавит от негативных мыслей и увеличит шансы на успех.
Видео: Неуверенность в себе, как побороть нерешительность
