Хотите не стареть? Занимайтесь балетом
Оказывается, что для того, что бы как можно дольше сохранить молодость, нет необходимости прибегать к новомодным дорогостоящим омолаживающим процедурам, так как британские ученые доказали, что сохранить молодость и даже защитить от деменции помогут… танцы, если точнее, то занятия балетом.
Согласитесь, что развитие современных технологий позволило человеку получить достаточное количество свободного времени для того, что бы уделить его собственному здоровью, и именно поэтому, сегодня все чаще и чаще организовываются группы для занятий танцами и балетом не для маленьких девочек, а для женщин в возрасте, старше 50-60 лет. Естественно, что у многих из них основной целью является не покорение «большой сцены», а поддержка собственного здоровья, то есть, борьба со старением.
Так, например, в Великобритании, для того, что бы поддержать занятия пожилых людей танцами, недавно была запущена специальная программа “Танцы ради здоровья” при поддержке Королевской академии танца. И прежде всего, данная программа рассчитана на тех женщин, которые раньше никогда в жизни не пробовали заниматься танцами, ни тем более, балетом. И за два года действия программы, количество желающих принять в ней участие увеличилось практически на 70%. О том каков возраст самой младшей участницы представители программы не сообщают, но вот возраст самой старой посетительницы курсов балета составляет 102 года.
На основании данных о результатах действия программы, британские ученые с уверенностью заявляют, что такие занятия способствуют задержке развития деменции, а благодаря тому, что во время занятий задействованы все части тела, человек сохраняет прекрасную физическую форму. Ну, и кроме того, групповые занятия танцами полезны для психологического состояния пожилых людей, и многие эксперты считают, что такие занятия являются прекрасным инструментом борьбы со старением.
