Эмоции и чувства в психологии и их значение
Пока человек жив, он способен испытывать эмоции и чувства. Даже те, кого принять называть бесчувственными и не эмоциональными, все равно, подвержены и чувствам, и эмоциям, просто они у них менее выражены. Эмоции и чувства в психологии – объект пристального внимания. С одной стороны, через них и форму их проявления можно многое узнать о человеке, с другой стороны – эмоциональность и чувствительность оказывает влияние на здоровье человека.
Что такое чувства, а что эмоции
Эти понятия очень близки, но не идентичны. Одно проистекает из другого, но разнится по сроку проявления. Можно сказать, что эмоция – это одномоментное проявление, а чувство – более растянуто по времени. Так радость, как эмоция, характеризуется резким всплеском и кратковременным проявлением. Увидел старого знакомого, обрадовался и все. Радость же как чувство может длиться довольно долго. Радость от того, что у вас есть дети или любимая работа. Отличие эмоций от чувств достаточно призрачно. Трудно определить, когда эмоции начинают перерастать в чувства. Так, радость, как эмоция, вполне может перерасти в чувство, например, в привязанность или любовь.
По своей силе, как чувства, так и эмоции, могут быть совершенно различны. От самого слабого, почти незаметного, то сильного и всепоглощающего, от того, которое почти не ощутимо, до того, которое изводит и не дает спокойно жить.
Как чувства и эмоции влияют на человека
Надо отметить, что эмоции- это в психологии предмет пристального внимания. Слабые и средние по накалу, они разнообразят нашу жизнь, придают ей определенный накал, но на здоровье, практически не влияют. Но, сильные и очень сильные, могут не просто повредить человеку, но и поставить его на грань жизни и смерти.
Большая любовь – это всегда прекрасно. Но иногда, сильное чувство заставляет человека совершать неадекватные поступки, терять над собой контроль, как результат – получать травмы или обострение заболеваний. Это, так сказать побочное действие сильных эмоций. Прямое же воздействие на здоровье человека может оказать такие сильные эмоции, как страх или гнев. Это не только психологическая нагрузка, это и физиологическое воздействие. Повышение давления, сердечные приступы и многое другое, это плата за сильные эмоции.
Почему же эмоции и чувства в психологии изучаются с такой пристальностью? Да по тому, что для человечества крайне важно научиться управлять или, как минимум, контролировать эти самые чувства и эмоции. Без них жизнь человека становится серой и не интересной. Люди, которые не умеют радоваться от души хуже себя чувствуют, чаще болеют. Но, с другой стороны, те, кто подвержен вспышкам гнева или приступам страха сильно рискуют своим здоровьем и приносят неприятности всем окружающим.
Задача психолога – научить человека управлять своими эмоциями. Это важно не только для здоровья и поддержания нормальных отношений с окружающими. Жизненные успехи, карьерный рост, создание хорошей и крепкой семьи – все это стоит того, чтобы научится усмирять свой гнев, страх или иные разрушительные чувства и эмоции, котоорые могут стать опасными.
Контролировать – не значит убивать окончательно. Без эмоций человек превращается в робота, становится одиноким. Ему никто не нужен. Возможно сам он не чувствует себя несчастным, но по сути, таковым является. К счастью, абсолютно бесчувственных людей не бывает. Скорее всего, они просто привыкли скрывать, что тоже не очень хорошо. Загнанные внутрь страсти сжигают человека изнутри. Задача психолога научить давать выход сильным эмоциям без опасности окружающим.
