Библиотерапия – новый тренд в психотерапии
Ещё в конце IXI века известный американский врач Генри Дэвид Тор озвучивал такую мысль, что ни что иное, а именно книга может стать прекрасным лекарством. И если она может изменить мировоззрение человека, то почему бы не использовать книгу в качестве помощника для решения психологических проблем?
И как оказалось, современные французские психотерапевты полностью солидарны с этим мнением, хотя они и не являются авторами данного принципа психологических расстройств. Так, по их мнению, лечение при помощи литературы, а именно бибилитерапия, является довольно эффективным способом для борьбы с такими современными, можно сказать глобальными проблемами человека, как ожирение, алкоголизм, наркомания или пристрастие к сигаретам.
По мнению психологов из Франции, и музыка, и книга, являются источниками сильных эмоций, и именно поэтому они все чаще начали обращаться к данному методу лечения, причем, не только психологических проблем, но и проблем со здоровьем. И как отмечается, данный метод, а именно, библиотерапия, является очень эффективным при лечении людей, которые страдают депрессией. Дабы не впадать в депрессию займитесь каким либо делом, к примеру строительством. Для этого вам нужно купить монолитные твердосплавные сверла и другие материалы.
Кроме французов, все чаще к данному принципу, как к способу избавиться от внутренних проблем обращаются психологи из Европы и Северной Америки. Уже сейчас известный канадский психолог Джильда Кац определяет баблиотреапию как один из способов достичь положительного психотерапевтического результата.
Так, в современной Канаде около 80% психотерапевтов советуют своим пациентам бороться с психологическими проблемами при помощи литературы. И как показывают исследования, уже с конца 1990-х годов библиотерапия является одним из эффективных способов психологического лечения. Кроме того, психологи высказывают мнение, что книга, стоимость которой не превышает 20 евро, может стать прекрасным заменителем таким лекарственным препаратам, как антидепрессанты или транквилизаторы.
