Адреналиновая зависимость
В наше время, когда монотонная работа в офисе приводит к депрессии, врачи рекомендуют заняться каким либо видом спорта или же завести себе хобби по душе.
Человеку, постоянно занятому в одних и тех же механических рабочих процессах просто необходимо время от времени сменять обстановку, ведь погрязнуть в обыденной рутине – это далеко не самый правильный образ жизни.
Вот почему среди менеджеров среднего звена так много адреналинозависимых людей – жизнь им кажется серой и скучной.
Почему именно адреналин?
Еще в древние времена, когда нашим прародителям угрожала масса всевозможных опасностей – резкое повышение адреналина в крови моментально помогало человеку включить все скрытые ресурсы организма.
Под его действием человек бежал быстрее, становился намного сильнее и проворнее. Сейчас людям почти ничего не угрожает, не осталось хищников, не нужно воевать за кусок мяса или теплую пещеру, но зависимость от адреналина так и осталась в нашей крови.
После адреналинового всплеска организм как бы отдыхает, он становиться сонным и вялым, а так хочется вернуть это прекрасное состояние собранности, ощущение кипящей в жилах крови, когда кажется, что все можешь, и все получится. Чтобы избежать так называемого «похмелья» человек должен получить следующую дозу – это и замыкает порочный круг.
Нельзя «держать себя в тонусе» постоянно, такая «адреналиновая игла» и вызывает зависимость. В ход идут экстремальные виды спорта, быстрая езда на мотоцикле или автомобиле, прыжки с парашютом, да что угодно – лишь бы добиться новой порции.
Однако есть у этой зависимость, как и у любой другой, и отрицательные стороны. Перепады адреналина в крови способны вызвать сбои в работе сердечно-сосудистой системы, истощению психики, на второе место уходит семья, дом, карьера. А каков риск травматизма при адреналиновой зависимости!
Считается, что полностью излечить человека от этого невозможно. Однако рецепт все – таки существует. Зависимость можно уменьшить – для этого ее следует перевести в другую плоскость, заняться обычным спортом в спортзале, начать утренние пробежки. Это тоже даст определенную порцию адреналина, ведь даже в спортзале есть вершины, которые нужно штурмовать, но его количество как раз не позволит вновь сесть на «адреналиновую иглу». Значительно повысится самооценка, ведь психологи утверждают, что такого рода зависимость развивается у тех, кто не дружит со своей самооценкой.
