Телефон

Ревность

21 июня, 2013

Ревность Ревность и зависть -
Я сильнее этого!
(из какой-то песни..)

Ревность – это разрушительная эмоция, первоначально направленная внутрь себя. Это  и злоба, и обида, и зависть… (продолжите свой список) одновременно . Это очень больно. Многие люди не способны с этим жить. А есть такие, которые не могут без этого. Одна моя родственница так и говорит:

“Я иногда делаю невинные глаза, а сама внутри жду, когда реакция пойдет – мне надо доказывать постоянно, что я любима и мной ох,  как дорожат. Для меня ревность – это показатель”.

Ну и , конечно, вспоминается древняя пословица: “Ревнует, значит  любит”.

Ясно по крайней мере, что ревность – очень мучительное чувство и кроме того, она разрушительна. Она рушит не только отношения, но и наш организм.

Повсюду мы можем читать о том, что ревность есть неуверенность в себе. Конечно, всю ревность под неуверенность не спишешь, но, тем не менее, это может быть одной из ее реальных причин. Покопайтесь в себе, подумайте отстраненно, есть в вас хоть какая-нибудь неуверенность? Может быть в чем-то одном: детали внешности, образование, социальный статус, возраст, здоровье, самореализация и заработок. В чем вы можете «проигрывать» своему партнеру, есть ли какая-то слабая сторона? Но в этих поисках вы должны ориентироваться не на объективность или чье-то мнение, а только на собственные ощущения. Например, если у вас разный социальный статус, но вас это не волнует, значит не нужно брать это в расчет, но если вы жутко переживаете даже из-за такой мелочи как пять лишних килограммов, то на этом и сконцентрируйте свое внимание.

Еще одна из причин ревности – это первичное недоверие партнеру. Что это значит? Это значит, что поводов  нет, не было никаких ситуаций, провокаций, случаев, а недоверие и опасение есть: «а вдруг?». Почему? Потому что «все мужики гуляют», «все женщины стервы» и вообще “по телевизору показывали, в ток-шоу рассказывали”. Короче, куча стереотипов, «додумываний» и всего http://ulyanovsktut.ru/ остального, не имеющего отношения к собственной реальной жизни. Если в ваших отношениях просматривается склонность к такому недоверию, ищите корни в родительской семье – ведь именно там закладываются наши взгляды на жизнь вообще и на семью в частности.

Выделим в ревности  2 момента: “повода нет” и “повод есть”.

Ревность

Может быть Вы действительно даёте повод для ревности? Мне встречались девушки, которые просто не понимали этого. Вот, к примеру :

  1. Некоторые  любят  ходить с подружками в женские стрип-клубы. Особенно на “пижамные вечеринки”!
  2. Ещё есть женщины, которые не только регулярно посещают фитнес-группы  по танцу живота, но и по праздникам выступают  на концертах, открытых площадках и т.п.  Мужьям это не всегда приятно (ой, и правда -почему???…)
  3. Многим “в душе артисткам” лёгкий флирт на вечеринках  кажется абсолютно безобидным. Некоторым кажутся нормальными объятия и поцелуи со знакомыми или родными, но не всегда такой же взгляд  на это  у супруга.

Подобных примеров множество, я привела самые яркие, на мой взгляд. Т.е., существует довольно много женщин, которым так необходимо “реализовывать  себя”, “получать доказательства” и т.п.,  что они готовы заставлять страдать  любимых. Ещё раз повторю, ревность разрушает не только ваши отношения, но и наносит ущерб здоровью.

Итак, бывает, когда повода  для ревности действительно нет.  В этом случае необходимо  прояснить причины недоверия, поговорите друг с другом, возможно это простое непонимание. Чем более открытые и доверительные отношения у вас с супругом, тем меньше в семье поводов для ревности.

И, наконец, обсудим случаи настоящей ревности, не кажущейся, с поводом, “со всеми вытекающими”. Безусловно, надо разобраться с ситуацией, по возможности исправить её, устранить “камень преткновения” – это всё понятно.  А как быть с эмоцией? Как справиться с состоянием “здесь и сейчас” ?

Ревность

Чтобы сохранить “лицо” семьи, и иметь возможность как минимум находиться рядом и разговаривать друг с другом, Ревнивцу я бы советовала в первую очередь не доводить себя до пика! Т.е. для сохранения ясности сознания (а только в этом состоянии мы можем рассуждать здраво и нормально общаться) вы должны беречь себя от этого переживания, не накручивайте себя. По возможности переключайтесь на что-то иное. Н.А. Цветкова, к примеру, предлагает сравнить это чувство с большой волной: когда вы чувствуете, что вас вот-вот “накроет” – бегите от неё. Не позволяйте волне накрыть вас!

Что делать провокатору?

Если вы понимаете, что вызываете ревность у супруга, резко ограничьте свою активность. Просто ПРЕКРАТИТЕ  делать то, что провоцирует!!! (Если это танец – остановитесь, извинитесь, отойдите)

P

Надёжным барьером против ревности является совместная деятельность, т.к. она сближает и занимает всё время. Совместная деятельность является признаком здоровой (гармонично развивающейся, не мешающей развиваться ни одной из личностей) семьи.

И помните, что чем более доверительные и открытые у вас отношения, тем меньше у вас поводов вызывать у супруга приступы ярости!

Счастья вам и любви!

Анна Х.

Похожие статьи: