Пряхина Ирина Витальевна, спортивный психолог
Психолог-консультант в г. Королёв, Юбилейный,
спортивный психолог
Психологом в области спорта стала по прошествии 10 лет профессиональной карьеры в большом теннисе. Трудовой стаж на должности тренера (Московская академия тенниса) более 5 лет.
Работу психолога в спорте считаю необходимой и важной, т.к. работая на результат, тренер не всегда владеет техниками саморегуляции, расслабления, внушения и т.п., да ему и не надо – у него другая задача.
Я имею довольно большой опыт:
- обучения спортсменов техникам саморегуляции,
- подготовки спортсменов к выступлениям,
- снятия стресса и предотвращения самовыгорания.
Работаю индивидуально и в группе.
Использую в работе метод управляемой психо-физиологической саморегуляции “Ключ”.
Пройдя путь большого спорта и прочувствовав его особенности изнутри, я понимаю, каковы возможности влияния спортивной психологии на внутреннюю психологическую сохранность и успешность спортсмена. Поэтому мне нравится работать со спортсменами, которые приходят с желанием научиться самостоятельно управлять внутренними ресурсами для развития своих способностей и достижения наилучшего для них спортивного результата.
Очевидно, что спортивная деятельность является достаточно трудной, особенно для юных спортсменов, и владение ею на высоком уровне доступно далеко не каждому. В таких случаях мы помогаем найти ключ к себе – путь обретения внутренней свободы, для восстановления сил организма в условиях дефицита времени, для ускоренного врабатывания в тренировочный процесс, для поддержания необходимой высокой спортивной формы в перерывах между соревнованиями при меньших физических нагрузках.
Особыми проблемами являются сложности при настройке на выступление, когда у спортсмена преобладает чрезмерное волнение. Периодически возникает недопонимание с тренером, партнерами по команде. У молодых спортсменов появляются конфликты с родителями и, как следствие, снижается мотивация к занятиям. Родители это чувствуют, приводят ребенка на консультацию, консультируются сами и порой выясняется, что они больше заинтересованы в занятиях ребенка спортом, чем он сам, либо требуют от него всего и сразу, а ребенок просто физически, а впоследствии и психически с этими требованиями не справляется. Иногда у спортсмена появляется сомнение: стоит ли ему дальше заниматься выбранным видом спорта, либо попробовать себя в другом. Одним из самых актуальных и, можно сказать, наболевших вопросов является завершение спортивной карьеры. Когда самое большее, что умеет делать человек, связано со спортом, адаптироваться к другому виду деятельности не всегда бывает просто.
Мы рады видеть в нашем центре всех, кто готов активно развиваться на пути к успеху.
Психолог-консультант, спортивный психолог.
Образование:
ГОУ СПО СПТ «Спарта» Москомспорта
Специальность: «Физическая культура», квалификация: «Педагог по физической культуре и спорту»
РГГУ Институт психологии им. Л. С. Выготского
Факультет медицинской психологии (специальность: «клиническая психология»)
Заявки на работу со спортсменами и командами можно отправлять по почте mail@carcasson.com, или по телефону .
